破蓄拳，修炼的第一步，就是要慢下来。
按照那本拳法书上所说，修习的的第一阶段，要先熟悉拳蓄力时的感觉，缓慢出拳，掌握那种出拳时的技巧，等到拳臂完全伸展时，也是那力量达到顶峰之时，没有任何花招，一拳过去，凡是挡在拳头前面的，都要击碎。
方林站在训练舱中，拳架展开，这套拳最注重的是返璞归真，没有任何的花架子，所以拳架是最简单的马步拳架。
马步扎好后，双手握拳归于腹部两侧，而后闭上双眼，调节好自己的呼吸状态。
缓慢冲出右拳，方林便在心中仔细感悟感悟拳头出去之后的力道。
这破蓄前期并不是不蓄，而是一步一蓄，拳头每出一寸，便蓄得一寸力。而力道也是在一步一蓄之间，一步一强。
右手终于伸展极点之后，方林便感觉大这拳法的不同寻常，平时根本没有感受过，原来出慢拳也是这么地耗体力，像是如以往的常规出拳，方林能一口气打个几千拳不用喘气，但是这才完整地打完一只手的慢拳，特别是到达臂展顶端时，肌肉全力紧绷之下，竟是感觉有些酸胀。
但是方林觉得这样的强度也还好，于是平静地收回右拳，又冲左拳。
他在训练舱中足足待了半个时辰，一直枯燥地在熟悉那种慢拳，冲出，收回，又冲出。
可是这半个时辰，他竟是感觉到有些气喘。
书上说这种感觉要熟练最少一周，才可以接下来展开正式的训练，而那也将是最难，最艰苦的过程。
方林老老实实地把自己锁在了训练舱内，真的训练了一个多星期，在这段时间内，除了拉撒，连吃喝都在里面解决了，根本没有出来过。
而这样的结果便是 他现在能够明显得感觉到自己出慢拳之后到达顶点的那一拳威力之强，他甚至闭上眼睛后，能感应到慢拳在一步一蓄一增之间，还有能量在自己拳边波动，而等那拳到达臂展极端而停下事，那股能量却是不停，反而像是积攒到了顶点，猛得往外冲出，在方林的感应中，那出去的能量化作拳罡，轰击得四周空气都开始涣散崩溃。
方林感觉自己已经熟悉了那种停蓄不停力的感觉，他想起之前自己的灵气灌输方法之后，突然间有个大胆的念头，要是在慢拳架中加入灵气又会如何？
说干就干，刚歇了口气的他又立马站了起来，重新调整好状态，同时体内灵气开始游走。
他觉得这慢拳威力是增强了一些，但是也没有到那种很恐怖的地方，应该也不会消耗太多的灵气。
他摆开拳架，双脚与肩同宽，右手冲拳间再灌入灵气。
刚开始时，方林感觉还好，体内的灵气随着慢速冲拳，也在慢速地游走灌输，可越到拳头冲得往前，体内的灵力波动起伏越大，甚至游走灌输的速度变得越来越快，方林拳头还没冲出十寸，体内的灵气竟然游走了五分之一，这可把他给吓坏了，赶忙停止调动灵气，可灵气却压根不听他使唤了，想要停止出拳也没了用，那灵气的疯狂灌入之后，竟像是形成了一种后坐力般，自主在推着那拳往前冲出。
方林无奈，只得停了那修习之法，把拳速变快，破了那慢拳拳法，可这么会儿的时间，已经是灵气枯竭了，本来在经历过那场殊死一战后，他体内的灵气就所剩无几，这下可好，彻底得没了。
方林拳头到达顶端之后，全身的灵气也是被吸了个干净，不过这一拳的威力倒是非同小可。
只见一道肉眼可见的拳罡从方林拳头处发出，“轰”得一声，撞击到了二十米外训练舱的舱门之上，那舱门都被击出一个大洞，甚至外舱舱壁也被打得变了形，留下个小坑，这一击，完全像是灵气外露的灵气攻击了。
方林可是知道这飞船的坚硬程度的，这可是在陨石带中被撞击了一路还安然无恙的飞船啊。
可是，他还来不及欣喜，就脱力地晕倒了过去。在他脑子中最后想到的事情，就是他发誓以后绝对不瞎几把乱搞灵气技能了。
也是这个晕倒，才让方林有了一个短暂的休息时间。
所以，哪怕在方林动用灵气之时就已经感应到这一切的小雪，在方林晕倒之后，也没有去把他立刻弄醒，只是把他提回了自己的舱内好好休息。
身处宇宙中，是根本分不清夜晚白天的，方林只知道自己应该是睡了个大觉，才悠悠地醒来。事实上他这一觉也确实够长的，足足睡了十多个小时。
一醒来就发现自己躺在自己舱内的胶囊床上，但经过一晚上的休整，总算是全身又充满了力量，但是他已经感受不到体内灵气的波动了，丹田位置已经彻底空空如也了。现在的爆炸性力量，只是他的纯肉身力量而已。
他跳下胶囊床，感到一些饥饿之后，随便从储物袋中拿了一点东西，也不看什么，就塞进了嘴巴里面。
他没有时间去慢慢地享受美食了，只要能够充饥就行。
眼下慢拳状态已经熟悉，他要开始布置东西，准备下一步的训练了。
慢拳的一步一蓄已经完全熟悉，下一步，就是要提高速度，破除蓄势了。
他又把自己关进了训练舱。
然后，他让小雪帮忙造来几个合成的机械人。
这些机械人身体都非常坚硬，而且非常沉重，每一个都有四百多斤的样子。
方林将这些机械人一个个列队排，弄成了一条直线，在他们的脚下固定在舱板上。
直径五十多米的训练舱内，方林每隔一米就放置了一个机械人，刚好放置了五十个。
方林先走到第一个机械人面前，用了寻常的出拳之法，先试试机械人的坚硬程度。
现在方林可是过了炼体境的炼灵境修士，何况他的炼体境还不是一般的炼体，这可是被小雪和凯特琳联合锤炼的炼体，肉身力量强到不像话。
所以他只用了一分的力量都不到，就轻轻松松地把第一个机械人给打得稀烂。
将那稀烂的机械人踹走后，他又去抱了个机械人固定在第一个机械人的位置，而后用同样的出拳手法，蓄满力后再出拳，一拳将机械人轰碎，但是那蓄力一过之后就已经没有力了，必须再次重新蓄力才能把第二个给打碎。
他又把眼前稀碎的机械人抱走，重新抱来机械人固定在位置上。
而后，他开始了慢慢的用那破蓄拳，首先缓慢出拳，拳头慢悠悠得接近了机械人，而后慢慢被拳头挤压变形，最后爆开，那拳的力量却依旧没有停顿，反而越来越强，向着第二个机械人游走而去。
虽然人的臂展有限，但是还有步伐。
方林继续慢慢出拳，保持每一步增一力的势头，随着拳头而牵动身形，往前走去。
这一个星期的缓慢积攒和熟悉拳势，方林可以到达八米才将那股力量到达极限后卸完。
所以有八个机械人被轰碎，其中最后一个机械人最为惨，这是到达拳力顶端的一拳，虽然看着慢悠悠，但是那拳罡还没接近机械人，就把那机械人的头都轰飞了出去，撞在后面的机械人头上，直接将后面一个机械人头也给撞断了下来。
而出完拳的方林也是大汗淋漓地喘着粗气，这出拳的每一寸距离，可都是在一点点打破自己的极限啊。
威力倒可行了，方林准备慢慢提高速度。
搬来九个机械人重新固定后，他一遍遍地出拳，一次次地提升速度，等到速度达到他的预期之后，又开始突破极限力量。
训练舱内，都是一堆机械人的断臂残骸，那些固定的机械人一次次被打烂搬走，而后一次次又被搬来的新机械人所取代，周而复始。
方林每次都会将自己给弄得完全脱力后才倒下来，停止练拳。
这天，小雪突然来到了训练舱，看着方林练拳。
在看到方林几秒之内，一口气一拳轰碎了三十多个机械人最终脱力倒下后，她慢慢走近方林的身边，看着方林躺在地上大口大口喘着粗气，身上衣服都被汗水浸湿，额头上更是豆大汗珠流不停歇时，盘腿坐在了方林旁边。
她也不看方林，目光扫射那些被轰得四分五裂的机械残骸，自顾自地说道：“小子，那天是我说的话有些重了，其实，你也很不错的。没必要这么死练吧，顺其自然不就好了？这样对你来说，没什么意义啊，你也没有什么深仇大恨等着实力增长去报仇，世界如此安定也不需要你去拯救，干嘛这么拼命？”
方林深吸几口大气，努力提起一些力量，笑了一下，像是自嘲一般说道：“小雪姐，你那天没有说错呦，资质本就平凡，却还在妄想着有什么方法能够一蹴而就。前半生的我除了报仇之外什么都没有，每天活得浑浑噩噩，有时候在酒吧里喝得烂醉如泥就是一天，即便是个杀手，心里想着报仇，有时也会因为怠惰差点没了性命。好不容易遇见小雪姐，像是得到了一个重生的机会，便觉得之前的生活不是很对，自然会想要有一种新的活下去的方式，总感觉要改变一些什么，才会更加快乐，如果不把握这一次的机会好好活出自己，那真的是可惜了。我的资质不好，可那些资质远比我好的，就如那看起来还挺顺眼的凌霄，我也听说他是个修炼狂人，为了修炼连人都很少见，连这种优秀的人都还如此努力，我就更加没有理由不去努力了。当然，我也不像是小雪姐说的那种会为了担心什么世界崩坏才折磨自己去拯救世界的伟大人物，只是在天武星上那一战，看到即便是毫无异能的普通民众也能为了心中的某些东西肉身冲进战场绞肉机中，心中有些东西就被激起了，也更加看清了在宇宙这么大的层次中，眼睛见到的事情和真相越多，就越是明白一个人是多么得渺小，要是不去强大的话，恐怕连自保的能力都没有吧。”
方林像是又想到了什么，嘴角扬起一个幸福的笑容，继续说道：“何况，在地球上，还有我刚刚找到不久的亲生父母呢，我没有多么伟大的志向，只想着是为了他们，总得为了他们的未来想想吧。我的家乡那边好像有句古话叫做：天行健，君子以自强不息。我虽然不是个君子，是个十足的混蛋，但是还是会有点上进心的。”
方林说完这句话后，像是已经耗完了自己的全部力气，竟是慢慢合眼睡去，没多久，就传出了轻微的鼾声。
小雪看着那熟睡的面孔，眼中满是欣慰。
她抬手将那些机械残骸清除干净，竟是亲手将一个个好的机械人重新按位置固定好。
做完这一切，小雪再看了看方林，笑了笑后，走出舱，关上了舱门，不再打扰。